Efektywne zarządzanie stresem i emocjami w pracy jako profilaktyka wypalenia zawodowego nauczycieli
DLACZEGO WARTO
- Dowiesz się, czym jest wypalenie zawodowe, nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze u siebie i innych, poznasz sposoby przeciwdziałania i zapobiegania wypaleniu zawodowemu
- Dzięki nabytym kompetencjom szybciej i skuteczniej zareagujesz w sytuacji pojawienia się pierwszych objawów wypalenia zawodowego, zbudujesz własne granice, które pozwolą ci dłużej odczuwać radość i satysfakcję z wykonywanego zawodu
- Szkolenie prowadzi psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z nauczycielami
DLA KOGO
Rada pedagogiczna lub zespół nauczycieli
O CZYM
- Wypalenie zawodowe jako efekt naruszenia równowagi wewnętrznej człowieka
- Ciało i mózg człowieka w chronicznym stresie – rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych
- Techniki radzenia sobie z emocjami własnymi i innych (rodziców, uczniów, współpracowników), opanowanie wzburzenia i irytacji
- Wyrażanie opinii, oczekiwań i potrzeb w sytuacji „opuszczenia strefy komfortu”
- W poszukiwaniu równowagi życia – „antystresowa osobowość” i „antystresowe myślenie”
KTO PROWADZI
Beata Dobińska – absolwentka psychologii na UAM w Poznaniu; nauczyciel akademicki (m.in. Diagnoza i terapia pedagogiczna, Edukacja i wspomaganie osób z zaburzeniami ASD, Resocjalizacja i socjoterapia); certyfikowana trenerka z 25-letnim doświadczeniem, akredytowana konsultantka Insights Discovery, absolwentka rocznego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń u dzieci i młodzieży (Certyfikat CTPB w Warszawie); w trakcie realizacji 4-letniego Studium Podyplomowego Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej; psycholog w szkole podstawowej.
CZAS TRWANIA
zakres materiału obejmuje 4 godziny dydaktyczne
FORMY REALIZACJI
stacjonarna / MS Teams
*Uczestnicy szkolenia otrzymują imienne zaświadczenia o ukończeniu szkolenia oraz materiały dydaktyczne dostosowane do formy realizacji szkolenia
Formularz zgłoszeniowy na szkolenie zamknięte
Zgłoszenie zostało wysłane!
Szanowny Kliencie!
Dziękujemy za wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
Kopię zgłoszenia oraz potwierdzeniePotwierdzenie
odczytania otrzymasz na podany przez Ciebie adres e-mail.
Jeżeli nie otrzymasz informacji zwrotnej w ciągu 48 godzin, zadzwoń lub napisz do nas.
Zespół Kailean
Polecamy
- RZECZOWNIK – gra edukacyjna
- KODOWANIE I PROGRAMOWANIE W PRZEDSZKOLU – pomoce dydaktyczne
- Grywalizacja w edukacji (01/2021)
- Interaktywne karty pracy (01/2021)
- Trudne lektury na lekcjach języka polskiego (01/2021)
- GeoGebra – poziom podstawowy (01/2021)
- Kompetencje kluczowe w realizacji podstawy programowej z matematyki w szkole podstawowej (01/2021)
- Lekcja 4MAT – dotrzeć do każdego ucznia (01/2021)
- Uczymy pisania – kreatywnie, aktywnie, z humorem (01/2021)